Unser Kursangebot
Wir bieten euch ein vielfältiges Kursangebot für die Zeit vor und nach der Geburt
Vor der Geburt
Geburtsvorbereitungskurs mit Begleitperson
Bereite dich ganzheitlich auf die Geburt vor – mit fundiertem Wissen, körperlicher Vorbereitung und Raum für Austausch.
Für eine gestärkte, selbstbestimmte Geburtserfahrung.
Stillkurs - Vorbereitung auf das Stillen
Stillen kann das Einfachste, aber auch das Schwierigste nach der Geburt sein. In diesem Kurs während der Schwangerschaft bekommst du wichtige Informationen und praktische Tipps - für einen erfolgreichen Stillstart.
Schwangerentreff
Du bist schwanger und möchtest dich mit anderen werdenden Müttern austauschen?
In dieser von einer Hebamme begleiteten Schwangerengruppe findest du Raum für Fragen, Austausch und neue Kontakte – egal ob es deine erste Schwangerschaft ist oder nicht.
Schwangerenyoga
Sanfte Bewegung, Atemübungen und Entspannung unterstützen dich in der Schwangerschaft. Schwangerenyoga fördert dein Wohlbefinden und hilft dir, bewusst in Kontakt mit deinem Baby zu kommen.
Nach der Geburt
Rückbildungskurs
Gönn dir eine Stunde nur für dich - oder mit deinem Baby - dein Körper hat großartiges geleistet und jetzt ist Zeit ihn gezielt zu unterstützen. Rückbildung kräftigt deinen Beckenboden , stabilisiert deine Mitte und hilft dir, wieder bei dir anzukommen.
Milk & More - Babytreff
Ein gemütliches Beisammensein für dich und dein Baby. Der Babytreff wird von erfahrenen Hebammen im Wechsel begleitet und bietet Raum für eure Fragen, wertvollen Austausch sowie neue Kontakte mit anderen Eltern aus der Nähe. Es gibt auch die Möglichkeit, dein Baby zu wiegen.
Geburtsvorbereitungskurs mit Begleitperson
Während des Geburtsvorbereitungskurses ist genügend Raum um dich optimal auf die Geburt vorzubereiten und das Vertrauen in deinen eigenen Körper zu stärken. Ziel ist es euch mit gutem Wissen, Orientierung und Zuversicht auf diesen besonderen Weg einzustimmen.
Denn wie eine Bergsteiger:in, die sich auf einen großen Aufstieg vorbereitet, hilft dir auch bei der Geburt eine gute Vorbereitung: Du weißt, was auf dich zukommen kann – und kannst selbstbestimmter und sicherer deinen Weg gehen.
Wir nehmen uns Zeit für alle Fragen, Wünsche und auch für das Auflösen von gängigen Mythen. In einer unterstützenden Runde tauschen wir uns aus, lernen gemeinsam und stärken dich in deinem eigenen Rhythmus.Hierbei gehen wir meist folgende Themenschwerpunkte durch:
Letztes Schwangerschaftsdrittel
Vorbereitung auf die Geburt
Geburtsphasen und Geburtsmechanik
Umgang mit Schmerz und Angst, Entspannungsübungen
Ersten Stunden und Tage nach der Geburt
Stillen/Säuglingsernährung und Babypflege
Paarzeit nach der Geburt
Für Wen: Paare und ab der 25. SSW
Kosten: 230,-
Kursleitung: Yasmin Taghian
Nächsten Kurse: 2 Tageskurse
28+29.11.25 - ausgebucht
06.03 (17:00-19:00) + 07.03.26 (10:00-16:00)
Kursleitung: Elena Wolff
Nächsten Kurse:
24+25.10.25 - ausgebucht
Stillkurs - Vorbereitung auf das Stillen
Stillen kann etwas ganz Natürliches sein – aber auch herausfordernd und voller Fragen. In unserem Stillvorbereitungskurs bekommst du bereits in der Schwangerschaft das nötige Wissen, um gut informiert und mit Vertrauen in die Stillzeit zu starten.
Wir nehmen Unsicherheiten, klären Mythen und geben dir Tools für einen gelingenden Stillbeginn an die Hand – individuell, realistisch und bindungsorientiert.
Themenschwerpunkte:
Milchbildung wie geht das?
Korrektes Anlegen - auf was kommt es an?
Wie oft und wie lange sollte das Neugeborene gestillt werden?
Zu wenig, zu viel Milch?
Stillpositionen ausprobieren
Stillprobleme
Gewichtsentwicklung beim Neugeborenen
Kursleitung: Yasmin Taghian
Nächsten Kurse:
12.03.2026 17:00-19:00
Kosten: 60,-
Für Wen: Schwangere ab ca. 25. SSW
Schwangerentreff
Du bist schwanger und möchtest dich mit anderen Frauen in einer ähnlichen Lebenssituation austauschen?
In meiner Schwangerengruppe hast du die Möglichkeit, in entspannter Atmosphäre andere werdende Mütter aus deiner Umgebung kennenzulernen, Kontakte zu knüpfen und dich über die kleinen und großen Themen rund um Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit Baby auszutauschen.
Die Treffen werden von mir begleitet. So ist auch Raum für deine Fragen - egal ob es um körperliche Veränderungen, Vorbereitung auf die Geburt oder das Leben mit Baby geht.
Egal ob es deine erste Schwangerschaft ist oder du schon Erfahrung hast - du bist herzlich willkommen!
Kursleitung: Genia Peer
Nächsten Kurse: Alle 2 Wochen
23.10.2025 17-18:15 Uhr
06.11.2025 17-18:15 Uhr
Kosten: 20,-
Für Wen: Schwangere egal welche SSW
Schwangerenyoga
Coming Soon!
Kursleitung:
Nächsten Kurse:
Neue Termine folgen in Kürze
Kosten:
Für Wen: Schwangere
Rückbildungskurs
Dein Körper hat Großartiges geleistet – jetzt ist es Zeit, ihm wieder Aufmerksamkeit zu schenken. In unserem Rückbildungskurs unterstützen wir dich dabei, Beckenboden und Körpermitte gezielt zu kräftigen und dein Körpergefühl wiederzufinden.
In geschützter Atmosphäre stärken wir dich mit Bewegung, Wissen und Entspannung – mit oder ohne Baby an deiner Seite.
Wahrnehmung & Kräftigung des Beckenbodens
Stärkung von Bauch- und Rückenmuskulatur
Haltung, Atmung & schonendes Verhalten im Alltag
Übungen zur Entspannung & Regeneration
Austausch mit anderen Mamas
Kursleitung: Yasmin Taghian
Nächsten Kurse:
06.11.25 (4x) - ausgebucht
Kosten: 90,-
Für Wen: 6 Wochen nach vaginaler Geburt, 8 Wochen nach Kaiserschnitt
Milk & More - Babytreff
Ein gemütlicher Treffpunkt für dich und dein Baby – zum Ankommen, Austauschen und Kennenlernen. In entspannter Atmosphäre habt ihr die Möglichkeit, mit anderen Eltern in Kontakt zu kommen, Fragen loszuwerden und euer Baby wiegen zu lassen.
Der Treff wird im Wechsel von zwei erfahrenen Hebammen begleitet und bietet eine offene, herzliche Runde für neue Familien im Grätzl.
Freier Austausch über Alltag mit Baby
Fragen zu Stillen, Schlaf, Entwicklung u. v. m.
Babywiegen möglich
Begegnung & Vernetzung mit anderen Eltern
Begleitung durch wechselnde Hebammen
Kursleitung: Im Wechsel Genia Peer & Yasmin Taghian
Kosten: 15,-
Für Wen: Eltern mit Babys bis 12 Monate alt
Nächsten Termine:
Yasmin Taghian : 6.11 I 20.11 09:30-10:30
Genia Peer : 23.10 I 4.12 6.11 I 20.11 10-11